體育健身，不僅可以協調人的精神狀態，釋放壓力，同樣也可以改善和提高個人生活質量。但是都市化的生活方式和緊張節奏，卻常常使人忽略健身的意義。即便想要尋求更富有游戲性、更貼近自然的身體運動，在高樓林立的“城市森林”中也成為一種奢望。
然而在新興技術的助力下，現在有了更好的辦法——虛擬現實。
想象一下在馬爾代夫沙灘上慢跑、在美國冰河公園騎行，感受自然風光環繞在你的四周而不用擔心外界的干擾，同時也對枯燥的運動模式說再見。人在室內，但健身的空間在VR沉浸感的營造下已被無限擴大。而這一切，只需要在健身的同時戴上一個VR頭盔就可以實現。
作為一種全新的介質，VR的出現不僅改變了我們認識世界的方式，同時也在游戲、影視、教育、家裝等領域帶來革新的應用形式。
健身領域對于VR形式的探索同樣也值得關注。國外已有不少專注于提供VR健身解決方案的公司，例如Virtux Omni全向跑步機，以及HYVE Icaros VR健身器等等。
在國內，也有正在嘗試將VR與健身進行深度結合的公司。致力于打造VR多元場景的虛擬現實公司幻宇科技日前就宣布與健身機構旗魚互動合作，結合旗下幻宇VR一體機，推出VR健身體驗項目。
VR健身告別枯燥
盡管戴著VR頭盔去做諸如跑步、騎行等健身項目聽上去有些荒謬，但就像VR體驗本身的不可傳遞性一樣，只有親自上陣去體驗才會獲得最直接的印象。借助于VR，可以實現一些非常棒的室內家庭健身體驗。
你可以自由地選擇健身空間——海邊別墅、熱帶雨林、大草原、甚至是美國西部荒野。同時配合根據VR定制的健身器材，可以給予健身愛好者更沉浸的效果，以達到身臨其境的感受。
據幻宇科技CEO黃發源介紹，幻宇VR一體機已有成熟的VR健身解決方案，不僅可以根據不同的運動項目任意選擇場景，還可以幫助用戶隨時了解身體運動狀況。并且這種形式也使健身變得更加有趣，從此告別枯燥的室內運動。
VR健身實際意義有多大?
不過，也有人認為VR健身噱頭的成分大于實際意義，畢竟在運動時佩戴頭盔會影響到人體平衡，長時間佩戴也會疲勞。
對此黃發源表示，現在市面上的大部分VR頭盔，或多或少會存在重量問題，在健身使用時可能會產生疲勞。幻宇推出的VR一體機，重量適中，在人體接受范圍之內，并且電池容量達到4200mAh，在充滿電的情況下，可以支持連續4小時游戲體驗，或6小時的影視體驗。這樣的續航可以保證健身的持久性。
VR健身，其實就是把枯燥的健身化身為游戲的形式，增加沉浸感。通過新穎的游戲形式，不再是簡單的個人參與，而是以完整的游戲形式完成整個過程。比如騎行在公路上、在森林中慢跑等等。
游戲的魅力是讓你不中途就暫停，因此這種虛擬形式的健身不僅讓你玩得愉悅，更讓你瘦身減肥不是問題，當然前提是你還是要堅持玩了。只不過這種形式不再像之前的健身枯燥無味而已，而是給你整個運動的過程增加了游戲的樂趣。
